鍵のトラブル/合鍵/開錠/防犯対策　鍵と錠・防犯のことなら カギの救急車 徳島東におまかせください！県内日曜祝日も出張OK！

こんにちは。

本格的に寒くなってきましたねぇ！

いきなりですが、私最近ショウガにはまってます♪

きっかけは私が風邪気味だった時、カギの敏腕スタッフから生姜湯をもらった事からでした。

スープや料理に使うのはもちろん、シナモンと蜂蜜を入れてホットドリンクにしたりと楽しんでいます。

色々調べてみると、運動不足や生活習慣の乱れ、疲れや偏った食事によって現代人は低体温になってきてるようなんです。

健康的な人の平熱は36.5～37.1度と意外と高いのにビックリ！！

欧米人はなんと37度平均なんだそう(；ﾟДﾟ)

だからいつもＴシャツなんですね～。

ちなみに私の平熱は36.4度。

体温が１度上げるだけで免疫力は５～６倍になるなどほんとにいい事ばかりなので、がんばって37度のアツい女性を目指します^^

【体温ＵＰの良い事】

・基礎代謝が上がり、太りにくい体に
・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
・新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジングに
・エネルギーを消費する体になり、内臓脂肪の解消につながりメタボ対策に
・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される
・骨そしょう症の予防に
・腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防に
・脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防に

カギとは全く無縁の寒い季節のしょうが情報でした。

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